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Corso Intensivo

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BMA

Docente del corso :  M.° Giovanni Furnò

 

Struttura del corso

 

Il corso intensivo è sviluppato in tre anni di studio / otto giornate annuali o 4 weekend. L’obiettivo che ci si prefigge è da una parte avviare alla pratica nuovi studenti, e dall’altra offrire la possibilità a chi lo desidera di intraprendere il percorso di Istruttore. Il corso infatti è strutturato in maniera tale che sia i principianti che gli avanzati possono accedervi e seguire percorsi e programmi differenziati.

Alla fine di ogni anno verrà rilasciato a tutti un attestato di partecipazione, e per coloro che ne faranno richiesta, previo esame finale, il Diploma di Allenatore di Baguazhang, che abilita all’insegnamento.

Programma del Corso

 

Il programma di studi è incentrato principalmente su tre macro aree:

1)Tecnica

2)Didattica

3)Teoria

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Tecnica:

L’obiettivo principale è l’apprendimento delle connessioni biomeccaniche proprie del Bagua Zhang, necessarie ad eseguire le forme e le tecniche dello stile in maniera corretta ed efficiente. Segue il lavoro a coppia che viene suddiviso in tre gruppi: Nian shou ( braccia Incollate ) Nian shou Da (aprire la porta dell’avversario) Tuo Shou Da (cercare una piccola apertura) Il programma include lo studio di passi, movimenti, posizioni, tecniche e forme dello stile, e anche un lavoro specifico a colpitori, sacchi, e l’allenamento allo sparring, secondo il metodo esclusivo della Bagua Martial Academy denominato BTM. Tutto il programma tecnico triennale verrà consegnato al momento dell’iscrizione.

Didattica:

Il secondo obiettivo è la trasmissione del metodo didattico della Scuola, attraverso simulazioni e prove pratiche durante le lezioni, e include un’ottima conoscenza dei programmi tecnici, del metodo d’insegnamento, del regolamento interno alla Scuola, degli elementi di marketing sportivo, e dei processi di avviamento di un corso.

Teoria:

Il terzo obiettivo è l’apprendimento di alcuni aspetti teorici e filosofici del Bagua, e di come essi possono applicarsi alla strategia del combattimento e anche alle situazioni della vita.

 

Programma del Primo anno

 

PROGRAMMA TEORICO:

STORIA DEL BA GUA ZHANG
PRESENTAZIONE DELLA GENEALOGIA E DEI MAESTRI

YIJING: STUDIO INTRODUTTIVO DEL TESTO

ETICA MARZIALE
DI ZI GUI – ETICA DEL DISCEPOLO

PRINCIPI E TECNICA

I FONDAMENTI POSTURALI DEL BAGUAZHANG
STRATEGIE DI COMBATTIMENTO

PROGRAMMA TECNICO:

ZHANG ZHUANG – ESERCIZI DI POTENZIAMENTO ISOMETRICO

OTTO PALMI FONDAMENTALI DEL BAGUAZHANG
APPROFONDIMENTO POSTURALE E ANALISI DEGLI ALLINEAMENTI ARTICOLARI

ZOU ZHANG – CAMMINATA IN CERCHIO
PRATICA DELLA CAMMINATA TRADIZIONALE
STUDIO DI ALCUNI CAMBI BASE E APPLICAZIONI TECNICHE

WU LONG QUAN – FORMA DEL DRAGO NERO ( PRIMA PARTE )
CORREZIONE TECNICA E STUDIO DELLE APPLICAZIONI
PRESENTAZIONE E ANALISI DEI NOMI DELLE SEQUENZE

BA GUA YANG SHENG GONG – BILANCIAMENTO ENERGETICO E SALUTE
STUDIO DELLA FORMA ROU SHEN GONG

TU NA – ESERCIZI DI RESPIRAZIONE

CHUAN ZHANG – COMBATTIMENTO TRADIZIONALE
STUDIO DEGLI SPOSTAMENTI
APPLICAZIONI TECNICHE
ESERCIZI DI SPARRING

Luoghi del corso:

Bologna, presso Palestra Solaris in via Farini, 24 e presso Palestra Mithos, via E. Levante, 17.

Date incontri a Bologna per il 2016:

Gen 16/17 – Mar 12/13- Giu 11/12 – Set 17/18.

Palermo, presso L’Accademia di Arti Marziali,  in via Sampolo 123/B .

Come Partecipare?

Compilare il modulo di iscrizione in allegato e consegnarlo al Maestro Furnò in occasione del primo incontro.

Il corso è limitato a max 18 partecipanti per mantenere alto il livello di pratica.

Prenotazione obbligatoria .

Inviare la quota di prenotazione di €50 per riservarsi  il posto, insieme ad una mail di conferma della partecipazione al Maestro Furnò comunicando il proprio nominativo e quello di eventuali altri studenti partecipanti.

Il pagamento puo’ avvenire con versamento su carta postepay intestata a Giovanni Furnò N° 4023600651244032 CF. FRNGNN67T04E532D

info:

Giovanni Furno’  3342290170  / baguagiofu@gmail.com

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